Lifespring Blog

In den letzten Monaten häuften sich in Köln Messerattacken. Dies zeigt: In den falschen Händen kann dieses eigentlich nützliche Schneidegerät zur gefährlichen Waffe werden. Wenn ich aber deshalb nun eine Grundsatzdebatte über die Legalität von Messern lostreten wollte, würden das viele sicher als völlig überzogen ansehen. Genauso überzogen kommt mir mittlerweile die Diskussion über die […]

Belohnung und Depressionen als Trinkmotive sowie Kontrollverluste als Folge des hieraus resultierenden Überkonsums.

Spätestens mit der Zeitumstellung hat die „dunkle Jahreszeit“ begonnen. Die Tage sind kürzer, der Himmel grauer und das Wetter schlechter. Viele Menschen fühlen sich in diesen Monaten antriebslos. Dabei ist die Gefühlslage eine Frage der Einstellung – denn die entsteht in ihrem Kopf. Ob Sonnenschein oder Dauerregen: „Die Kunst zu Leben besteht darin, zu lernen […]

Der Herbst wird häufig mit bunten Blättern und goldener Sonne in Verbindung gebracht. Durch das mitunter trübe Wetter und die reduzierte Zeit an der frischen Luft kann aber auch gedrückte Stimmung aufkommen. In solchen Momenten dienen Filme, die positive Gefühle hervorrufen, als perfektes emotionales „Gegenmittel“: Die visuell ansprechenden Reize und mitreißenden Geschichten hellen unser Gemüt […]

Mal etwas anderes Kennen Sie das? – Da sieht man einer Unternehmung mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch dann wird es viel besser, als vorher gedacht. Und im Nachhinein ist man froh und dankbar, daran teilgenommen zu haben. Genau so erging es mir am Freitag, den 1. September 2023. Auf dem Programm stand eine Alpaka-Wanderung in […]

Franziska und ihr Weg aus der Sucht Seit fast zwei Jahren begleite und unterstütze ich eine Person, die mir sehr am Herzen liegt, auf dem Weg aus ihrer Sucht. Nennen wir sie hier „Franziska“. Ihr Weg gleicht einer langen, steilen und kräftezehrenden Treppe. Ich bin dabei lediglich eine Art Geländer. Denn bewältigen muss Franziska diese […]

Exzessive Partys, exponierter Lifestyle: Die Abhängigkeit von Suchtmitteln betrifft häufig auch berühmte Persönlichkeiten. Insbesondere in der Musik- und Schauspielbranche Hollywoods gehört der ausschweifende Konsum von Alkohol und anderen Drogen „zum guten Ton“. Für manche Musikerinnen und Musiker war die Sucht so einschneidend, dass dieses Verlangen seinen Weg in deren Musikstücke gefunden hat. Drei der bekanntesten […]

Diese Frage bewegt zurzeit viele Gemüter in Deutschland. Anlass und Hintergrund ist die bevorstehende Legalisierung dieses beliebten Rauschmittels. Gerade erst hat Bundesgesundheitsminister Lauterbach seine diesbezüglichen und schon im Herbst letzten Jahres vorgestellten Pläne weitergehend konkretisiert. Insofern ist die Thematik ebenso aktuell wie brisant. Denn wenn es so kommt, bedeutet das nicht weniger als einen tiefgreifenden […]

Seit gefühlt mindestens zwei Jahren zierten den Platz, der nur wenige Schritte von meiner Wohnung entfernt ist, zwei portable Kabinen nebst Pavillon als Überdachung für Wartende. Sie beherbergten eins der vielen Corona-Testzentren für Kölner Bürger. Nun wird es demontiert – ein untrügliches Zeichen dafür, dass die Coronazeit vorbei ist. Wirklich vorbei? Nun, nach wie vor […]

Sicher kennen Sie die Redewendung: Das haut das stärkste Pferd um. Man nimmt sie in den Mund, um bildhaft die besondere Intensität einer Wirkung zum Ausdruck zu bringen. Wie ausgeprägt muss der Suchtdruck eines Menschen sein, wenn er zum Boostern seines Rauschs ein Arzneimittel nimmt, welches in der Veterinärmedizin in der Tat dazu gedacht ist, […]